秧歌是中華民族文化寶庫中的一枝奇葩,[1]是最具特色的民間傳統舞蹈,動作優美大方,音樂歡快抒情且運動強度適中,深得大眾喜愛.將秧歌開發應用引入初中女生體育課堂教學,不僅可以提高學生身體各器官的靈活性,柔韌性和協調性,還可以愉悅身心,改善情緒狀態,培養學生文化素養,提高學生社會交往能力和審美能力等,具有很高的健身健心價值.因此,秧歌是中學女生體育教學的好教材,為更好地推廣秧歌民間體育舞蹈,促進中學體育教學改革,豐富中學女生體育教學內容,本文就秧歌教學對初中女生體育興趣和心理健康的影響進行實驗研究,旨在為學校體育開展普及秧歌教學提供實踐參考和理論借鑒.
1 秧歌教學指導思想
秧歌教學以“健康第一”、“學生為本”、“全面育人”為指導思想,從女生生理、心理特點出發,選擇簡單易學,便于開展并深受女生喜歡的健身秧歌為教學內容.運用靈活多樣的教學方法,充分調動學生的學習熱情,采用“以學生為中心、以快樂為中心、以學生自主學習為主”的教學模式,為學生提供探究學習的空間,鼓勵學生自定目標大膽展現與創新,通過小組與集體演練相結合的方式來展示學生的才華,讓學生在掌聲與教師的鼓勵中體驗成功的喜悅,培養學生體育興趣以及自主評析、自我調控能力,有效實現體育與健康課程教學領域目標,為學生終身體育奠定良好而堅實的基礎.
2 研究對象與方法
2. 1 研究對象
根據實驗需要在贛南師院附屬中學初一年級隨機選取四個班,其中兩個班的女生組合成一個班\\(50人\\)作為秧歌教學實驗班,剩下兩個班的女生也組合成一個班\\(50人\\)作為實驗的對照班進行常規教學.
2. 2 研究方法
2. 2. 1 文獻資料法:
通過中國學術期刊網等電子資源和贛南師范學院圖書館查閱相關相關文獻資料.
2. 2. 2 問卷調查法:
\\(1\\)初中生體育學習興趣評價量表
該量表是華東師范大學體育與健康學院汪曉贊博士的研究成果.在教學實驗中,我們用之來測量被試學生實驗前后體育學習興趣的變化.該量表由42個陳述句組成,共分為6個維度:體育學習消極興趣、體育學習積極興趣、運動參與程度、自主與探究學習、對體育的關注、對體育的認識;每一個陳述句描述一種初中生對體育學習感興趣與不感興趣的典型行為,要求被試作出符合自己真實情況的回答.量表采用5級評分法分正向和反向計分,各題得分之和即為被試者的興趣水平分數[2].
\\(2\\)中學生心理健康量表
采用王極盛教授編制的5中學生心理健康量表6;該量表共60個項目,分為強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡和心理不平衡等10個因子.每個項目為一個陳述句,采用5級記分制正向計分,得分越高者心理問題越嚴重.記錄量表各因子得分;計算各心理因子實驗前后的變化差異[3].
2. 2. 2. 1 實驗前讓被試在統一時間內完成初中生體育學習興趣評價以及中學生心理健康量表.研究者按照問卷測謊要求剔除無效問卷、記錄結果.共發放問卷200份,回收200份,有效問卷200份,有效率為100%.
2. 2. 2. 2 實驗結束后,要求所有被試完成初中生體育學習興趣評價以及中學生心理健康量表,并對量表加以整理,配對有效的問卷為200份\\(實驗班: 100份;對照班: 100份總有效率為100% \\).
2. 2. 3 實驗法
實驗班教學內容為秧歌教學.根據學生的生理、心理特點,選用第三套健身秧歌為教學內容,健身秧歌的音樂采用歡快舒情的經典民族歌典,具有明顯的健康色彩.課堂教學以自主學習及鞏固表演為主導,運用形式多樣,豐富有趣的教學方法手段,營造愉快的課堂氛圍,培養女生體育興趣,提高教學效果.對照班仍然采用常規傳統教學方法按照原課程計劃進行田徑、籃球、排球、武術等內容教學,實驗時間為三個月\\(2009年9月\\)11月\\)實驗班、對照班每周均上兩節體育課,且按學校課程表執行.每次體育課授課時間均為45分鐘.實驗班、對照班體育課均由同一名體育教師擔任.
2. 2. 4 數理統計法和比較分析法
數據使用SPSS11. 5統計軟件在計算機上進行統計分析,對于所獲得的參數進行實驗前后的比較分析.
3 結果與分析
3. 1 秧歌教學對初中女生體育興趣影響比較分析
3. 1. 1 實驗班與對照班前測學生對體育興趣的比較分析
從表1體育興趣維度上看出實驗前實驗班與對照班女生對體育學習的興趣態度相差不大,無明顯差異\\(P>0. 05\\);因此兩組被試屬于同一水平群體,即實驗班和對照班在體育興趣水平及各維度均有同質性.
3. 1. 2 實驗前、后實驗班與對照班學生對體育興趣的比較分析
實驗班自身前后對比除了在對體育的關注維度上無明顯差異外,其他維度上都存在顯著差異\\(P<0.05\\);其中在體育消極、積極興趣以及體育認識的維度上存在非常顯著性差異\\(p<0. 01\\);對照班自身前后對比在體育興趣及體育認識維度上存在差異,但不如實驗班顯著,其他無明顯差異不.
3. 1. 3 實驗后實驗班與對照班學生對體育興趣態度的比較分析
實驗后實驗班和對照班女生除了在對體育的關注維度上差異不顯著外,其他維度上存在顯著差異,尤其在體育學習興趣和體育認識上有非常顯著差異\\(P<0. 01\\).
由表1各維度的平均分及表2的數據對比可以看出,實驗班和對照班女生體育興趣水平都有所提高,采用常規教學方式進行教學的對照班也達到了教學目標,但是實驗班與對照班相比,體育學習興趣水平的提高幅度要遠大于對照班的提高幅度.我們認為這種差異可能是由于長期以來,常規教學模式都是以老師教,學生學的單邊的教學模式,這種教學模式沒有生機,只考慮教學任務的完成,而沒有考慮到學生的接受能力、學習興趣和課的質量,課堂教學枯燥、缺乏樂趣、學生主動性差,不能充分展現自我,一節課下來只是講解\\)示范\\)練習\\)反復練習,而忽視學生的興趣和接受能力,久而久之使學生對體育學習興趣降低或失去興趣.學生的學習熱情得不到提高,自然在體育參與程度和探究學習等方面表現不積極.
在秧歌教學中,根據女生的心理、生理特點主動考慮學生的興趣,在教學中不斷強化學生學習主動性,如讓技術掌握較快、較好的學生進行示范或表演.課堂教學充滿趣味性,娛樂性,其環境氣氛輕松自然,學生可以在課堂學習中盡情的發揮,充分展現自己的個性,使學生樹立信心,增強學生的求知欲,再加上教學器械簡單而又賞心悅目,歡快的舞蹈動作,優美的音樂讓學生對體育課堂產生了濃厚興趣,積極性提高,從而變被動、強迫式學習為主動積極地吸取和學習,這樣學生的學習熱情被充分的調動起來,運動參與程度和自主探究與學習上也得到提高.從表1中可以看出女生通過秧歌教學實驗后在體育興趣及參與等方面的熱情明顯提高.以上說明秧歌教學能有效調動學生學習積極性,提高課堂教學質量,對促進初中女生體育興趣有著積極的影響.
3. 2 秧歌教學對初中女生心理健康水平影響比較分析
3. 2. 1 實驗班與對照班前測學生的心理水平的比較分析
從表3檢驗結果顯示,前測中實驗班和對照班女生的“強迫癥狀”、“人際關系敏感”、“焦慮”和“抑郁”等心理因子不存在顯著性差異\\(P>0.05\\).說明實驗班和對照班女生的心理健康方面處于相同水平,滿足本研究的需要.
3. 2. 2 實驗前、后實驗班與對照班學生的心理健康水平的比較分析
實驗班自身前后在人際關系、抑郁、學習壓力、情緒不平衡、等因子指標方面均有顯著性差異\\(P<0.05\\),其中在抑郁、焦慮、人際關系緊張與敏感維度上出現非常顯著的差異\\(P<0. 01\\);對照班自身前后只在抑郁、焦慮,適應不良三個方面存在差異,其他方面差異不顯著性.
3. 2. 3 實驗后實驗班與對照班學生心理健康水平的比較分析
實驗后兩個實驗班比較除了在偏執、強迫癥狀維度上差異不明顯以外,其他都存在顯著差異,尤其是在人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮方面存在非常顯著的差異\\(P<0. 01\\).我們再具體分析實驗后實驗班女生心理因子出現非常顯著變化的原因:
人際關系緊張與敏感:反映受試者覺得別人不理解自己,對自己不友好,感情容易受到傷害,對別人求全責備,同異性在一起覺得不自在等問題.實驗后,實驗班和對照班相比存在非常顯著差異\\(P<0.01\\).說明通過參加健身秧歌教學,有助于尋求他人尊重,加強同學交往,增進相互之間了解、友誼,有利于緩解因學習而造成的緊張情緒或壓抑心理,尤其是秧歌教學是以群體形式進行,并且組合變化多樣,學生在學與練的過程中必須互相配合,信賴與鼓勵,這種近距離的協助與鼓勵更有利于產生一種精神上的相互信賴和相互交往的親和感.因此,多數學生通過與他人的共同鍛煉和相互謙讓、尊重,使自我群體交往意識進一步得到增強,對鍛煉所從屬的集體及練習內容,表現出積極的認同和對其他同學的心理相容性,從而表現出“人際關系敏感”心理因子的改善.
焦慮:反映受試者感到緊張,心神不寧,無緣無故的害怕,心里煩躁,心里不踏實等問題.秧歌教學可以讓學生充分宣泄在生活和學習過程中積累的不良情緒,還可以使人體某些器官、系統的神經緊張水平降低,降低應激反應.因此,秧歌教學可以消除多數學生緊張等主觀情感體驗,從而對學生“焦慮”心理因子的健康水平具有良好的效應.
抑郁:反映受試者感到生活單調,自己沒有前途,容易哭泣,責備自己,無精打采等問題.還以生活的興趣減退、動力缺乏、活力喪失等為特征.在秧歌教學的過程中,絕大多數學生的體能有所增強,體型也有所改善,這無疑給了學生充分的自信心.另外,通過不斷地克服困難,發展了學生頑強的意志品質,緩解了如緊張、膽怯與恐懼等情緒障礙,從而能有效地防止/抑郁0等心理傾向的發生,說明學習秧歌教學對學生抑郁因子的健康水平表現出積極作用.
經過3個月的秧歌教學從總體上比較我們可以得出結論:進行常規教學的對照班顯然整體的心理健康水平提高沒有實驗班那么顯著.從表3維度的平均得分可以反映出實驗后女生各心理因子向良好的水平發展,雖然強迫癥狀和敵對因子指標在教學前、后在統計學上無顯著性差異,但從數值在下降,有待長期鍛煉驗證.秧歌教學讓學生在音樂的伴奏下熱身及練習,在歡快的氣氛中進行鍛煉,讓身體和音樂融合成一整體,滿足了她們不愿受過多約束的心理,緩解了學習、生活等帶來的壓力,促使心理上獲得輕松,從而減輕學生的抑郁、焦慮水平,對情緒的改善具有顯著的功效,能很好的促進女生的心理健康發展.
4 結論與建議
4. 1 結論
4.1. 1 健身秧歌運動強度適中,器械豐富多樣,賞心悅目,并且不受場地的限制,簡單易行,十分適合學生身心發展,是一種深受學生歡迎的、科學的、行之有效的鍛煉方法,尤其對女生有著極大的吸引力,能提高女生對體育學習的興趣,可引入初中女生體育課堂教學.
4. 1. 2 健身秧歌是體育與民族傳統文化完美結合的產物,它不僅有較強的體育鍛煉功能,而且能啟發學生積極思維和促進學生個性發展,培養學生良好的意志品質和團結協作精神,有效提高學生的運動能力和身體素質.
4.1. 3 健身秧歌運動是學生進行心理宣泄、挑戰自我、展現自我的有效方式,是學生交流思想、陶冶情操、抒發情感和培養審美意識的好途徑,完全符合當代初中女生的心理需要,對改善初中女生心理健康水平具有良好作用.尤其對“適應不良”、“抑郁”、“焦慮”、人際關系緊張與敏感0等心理狀況的改善效果非常顯著,是一條調節學生心理、促進學生身心健康的有效途徑.
4.1. 4 實踐證明健身秧歌在中學體育課中的普及符合學校體育教學改革方向,同時也有利于促進民族傳統體育的傳承與發展,因而是可行的也是必要的.
4. 2 建議
4.2. 1 學校體育應從學生興趣入手,將健身、娛樂性強的民族傳統體育運用于體育課堂教學,讓他們更多的體會運動的快樂,提高學生的運動參與度.
4. 2. 2 隨著我國獨生子女群體的日益擴大,中小學生中產生心理障礙的人數呈上升趨勢,為了改善學生的心理健康狀況,學校應廣泛開展豐富多彩的集健身健心于一體的秧歌等民間傳統體育活動,以促進學生的身心健康發展.
4. 2. 3 學校體育應大力推進民族特色項目,加強對各類民間體育舞蹈的相關研究,既促進民族傳統文化的傳承與發展,又讓更多的學生從民間傳統運動中受益.
參考文獻:
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